Hoe beter je vorm in het water des te efficiënter en sneller je kunt zwemmen. Leer wat je moet doen om stabiel en gestroomlijnd in het water te liggen en word je eigen trainer. Zwemmen wordt leuk omdat je weet wat je moet doen. Elke keer als je uit het water komt ben je een betere zwemmer. Straks zwem je iedereen eruit in het zwembad of het open water seizoen. Zonder uitgeput te zijn. Verplaats jezelf. Niet het water.

WORKSHOP
In twee zaterdagmiddagen (van 11.30 – 15.00 uur) gaan we door de belangrijkste punten heen van de borstcrawl. We doen 2 x 2 uur in het zwembad oefeningen en je krijgt theorie over zwemmen en VideoAnalyse van je slag. Waardoor je na afloop alle tools in handen hebt om tijdens je eigen trainingen je zwemslag efficiënter te maken. Deelnemers aan de workshop moeten vooraf in staat zijn één baan borstcrawl te zwemmen.

Maximaal 4 zwemmers per Coach waardoor je veel persoonlijke aandacht en tips krijgt.

We organiseren de workshops in het winterseizoen van september tot en met april. Locatie: Zuiderbad in Amsterdam

EENDAAGSE CLINIC i.s.m. Flexive, Coach Helga
Op 1 zaterdag (van 10.00 – 16.00 uur) gaan we door de belangrijkste punten heen van de borstcrawl. We doen 2 x 90 minuten in het zwembad oefeningen en je krijgt theorie over zwemmen en VideoAnalyse van je slag.
Waardoor je na afloop alle tools in handen hebt om tijdens je eigen trainingen je zwemslag efficiënter te maken.
Je zwemt wel al borstcrawl.
Het zijn kleine groepjes van maximaal 3 zwemmers per coach. Minimaal 2 personen per datum.

Prijs is inclusief gebruik zwembad, water, koffie, thee en een lichte lunch. Locatie: Privezwembad aan de Lierderdrift, Beekbergen

Aankomende workshops

january 2018

27jan11:0015:00TI Workshop Borstcrawl tweede dagdeel 27jan (hoort bij 13jan) Zuiderbad A'dam (VOL)

february 2018

10feb10:0016:00Eendaagse Clinic TI Level 1.0 Beekbergeni.s.m. Flexive Coach Helga

10feb11:0015:00TI Workshop Borstcrawl eerste dagdeel 10 februari (hoort bij 17febr) Zuiderbad A'dam

17feb11:0015:00TI Workshop Borstcrawl tweede dagdeel 17 februari (hoort bij 10 febr) Zuiderbad A'dam

march 2018

17mar11:0015:00TI Workshop Borstcrawl eerste dagdeel 17 maart (hoort bij 24mrt) Zuiderbad A'dam

24mar10:0016:00Eendaagse Clinic TI Level 1.0 Beekbergeni.s.m. Flexive Coach Helga

24mar11:0015:00TI Workshop Borstcrawl tweede dagdeel 24 maart (hoort bij 17mrt) Zuiderbad A'dam

april 2018

07apr11:0015:00TI Workshop Borstcrawl eerste dagdeel 7 april (hoort bij 14april) Zuiderbad A'dam

14apr11:0015:00TI Workshop Borstcrawl tweede dagdeel 14april (hoort bij 7april) Zuiderbad A'dam