Hoe beter je vorm in het water des te efficiënter en sneller je kunt zwemmen. Leer wat je moet doen om stabiel en gestroomlijnd in het water te liggen en word je eigen trainer. Zwemmen wordt leuk omdat je weet wat je moet doen. Elke keer als je uit het water komt ben je een betere zwemmer. Straks zwem je iedereen eruit in het zwembad of het open water seizoen. Zonder uitgeput te zijn. Verplaats jezelf. Niet het water.

In de zomermaanden volg je de clinics in Beekbergen. Vanaf september vinden de workshops in Amsterdam weer plaats.
November 2018 hebben we een speciale weekendworkshop i.s.m. David Lloyd in Utrecht.

EENDAAGSE CLINIC in Beekbergen i.s.m. Flexive, Coach Helga
Op 1 dag (van 10.00 – 16.00 uur) gaan we door de belangrijkste punten heen van de borstcrawl. We doen 2 x 90 minuten in het zwembad oefeningen en je krijgt theorie over zwemmen en VideoAnalyse van je slag.
Na afloop heb je alle tools in handen hebt om tijdens je eigen trainingen je zwemslag efficiënter te maken.
Je zwemt wel al borstcrawl.
Het zijn kleine groepjes van maximaal 3 zwemmers per coach. Minimaal 2 personen per datum.

Prijs is inclusief gebruik zwembad, water, koffie, thee en een lichte lunch. Locatie: Privezwembad aan de Lierderdrift, Beekbergen

WORKSHOP in Amsterdam
In twee zaterdagmiddagen (van 11.30 – 15.00 uur) gaan we door de belangrijkste punten heen van de borstcrawl. We doen 2 x 2 uur in het zwembad oefeningen en je krijgt theorie over zwemmen en VideoAnalyse van je slag. Na afloop heb je alle tools in handen om tijdens je eigen trainingen je zwemslag efficiënter te maken. Deelnemers aan de workshop moeten vooraf in staat zijn één baan borstcrawl te kunnen zwemmen.

Maximaal 5 zwemmers per Coach waardoor je veel persoonlijke aandacht en tips krijgt. Minimaal 2 deelnemers.

We organiseren de workshops in het winterseizoen van september tot en met april. Locatie: Zuiderbad in Amsterdam

SPECIALE WeekendWorkshop in Utrecht
In 1 weekend (op zaterdag van 16.00 – 20.00u en op zondag van 16.00 – 21.00 uur) gaan we door de belangrijkste punten heen van de borstcrawl. We doen 2 x 2 uur in het zwembad oefeningen en je krijgt theorie over zwemmen en VideoAnalyse van je slag. Na afloop heb je alle tools in handen om tijdens je eigen trainingen je zwemslag efficiënter te maken. Deelnemers aan de workshop moeten vooraf in staat zijn één baan borstcrawl te kunnen zwemmen.

Maximaal 5 zwemmers per Coach waardoor je veel persoonlijke aandacht en tips krijgt. Minimaal 2 deelnemers.

We organiseren deze workshop in het zwembad van David Lloyd aan de Missisipidreef in Utrecht op 17 en 18 november.

Aankomende clinics en workshops

december 2018

15dec11:0015:00TI Workshop Borstcrawl 8 en 15 december Zuiderbad Amsterdam

january 2019

12jan10:0016:00Eendaagse Clinic TI Level 1.0 Beekbergeni.s.m. Flexive Coach Helga

12jan11:0015:00TI Workshop Borstcrawl 12 en 19 januari 2019 Zuiderbad Amsterdam

19jan11:0015:00TI Workshop Borstcrawl 12 en 19 januari 2019 Zuiderbad Amsterdam

february 2019

02feb10:0016:00Eendaagse TI Workshop Level 2.0i.s.m. Flexive Coach Helga

09feb11:0015:00TI Workshop Borstcrawl 9 en 16 februari 2019 Zuiderbad Amsterdam

16feb11:0015:00TI Workshop Borstcrawl 9 en 16 februari 2019 Zuiderbad Amsterdam

march 2019

09mar10:0016:00Eendaagse Clinic TI Level 1.0 Beekbergeni.s.m. Flexive Coach Helga

09mar11:0015:00TI Workshop Borstcrawl 9 en 16 maart 2019

16mar11:0015:00TI Workshop Borstcrawl 9 en 16 maart 2019