Hoe beter je vorm in het water des te efficiënter en sneller je kunt zwemmen. Leer wat je moet doen om stabiel en gestroomlijnd in het water te liggen en word je eigen trainer. Zwemmen wordt leuk omdat je weet wat je moet doen. Elke keer als je uit het water komt ben je een betere zwemmer. Straks zwem je iedereen eruit in het zwembad of het open water seizoen. Zonder uitgeput te zijn. Verplaats jezelf. Niet het water.

Van september tot april vinden de workshops in Amsterdam plaats. En clinics in Beekbergen.
In de zomermaanden volg je de clinics in Beekbergen en in mei 2019 in het Amstelbad in Ouderkerk aan de Amstel.

TWEE ZONDAGOCHTENDEN in het Amstelbad
Twee zondagochtenden kun je je borstcrawl verbeteren in de TI Clinic Level 1.
Je zwemt al 50m non stop borstcrawl en bent op zoek naar efficiency in je slag, je wordt maar niet sneller en weet eigenlijk niet waarom. Altijd al aan twee zijden willen leren ademen? Ook dat komt aan bod!
– 1 uur Theorie (in waterpolo clubgebouw) en 1,5 uur het water in op zondag 19 mei
– 1 uur Video Analyse (in waterpolo clubgebouw) en 1,5 uur het water in op zondag 26 mei
Op beide dagen starten we om 08:00 -08:50 uur in waterpolo clubgebouw.
Op 19 mei zal van van 09:00-10:30 uur de clinic in het ondiepe bad plaatsvinden
Op 26 mei zal van van 09:00-10:30 uur de clinic in het diepe bad plaatsvinden
Prijs Clinic
Voor abonnementhouders 150,00 euro
Voor niet abonnementhouders 175,00 euro (met kortingscode te verkrijgen bij het zwembad als je een abonnement hebt)

EENDAAGSE CLINIC in Beekbergen i.s.m. Flexive, Coach Helga
Op 1 dag (van 10.00 – 16.00 uur) gaan we door de belangrijkste punten heen van de borstcrawl. We doen 2 x 90 minuten in het zwembad oefeningen en je krijgt theorie over zwemmen en VideoAnalyse van je slag.
Na afloop heb je alle tools in handen hebt om tijdens je eigen trainingen je zwemslag efficiënter te maken.
Je zwemt wel al borstcrawl.
Het zijn kleine groepjes van maximaal 3 zwemmers per coach. Minimaal 2 personen per datum.

Prijs is inclusief gebruik zwembad, water, koffie, thee en een lichte lunch. Locatie: Privezwembad aan de Lierderdrift, Beekbergen

WORKSHOP in Amsterdam
In twee zaterdagmiddagen (van 11.30 – 15.00 uur) gaan we door de belangrijkste punten heen van de borstcrawl. We doen 2 x 2 uur in het zwembad oefeningen en je krijgt theorie over zwemmen en VideoAnalyse van je slag. Na afloop heb je alle tools in handen om tijdens je eigen trainingen je zwemslag efficiënter te maken. Deelnemers aan de workshop moeten vooraf in staat zijn één baan borstcrawl te kunnen zwemmen.

Maximaal 5 zwemmers per Coach waardoor je veel persoonlijke aandacht en tips krijgt. Minimaal 2 deelnemers.

Aankomende clinics en workshops

mei 2019

26mei08:0010:30TI Clinic Amstelbad Ouderkerk a/d Amstel 26 mei (eerste ochtend was 19 mei en hoort bij deze ochtend)

juni 2019

23jun10:0016:00Eendaagse Clinic TI Level 1.0 Beekbergeni.s.m. Flexive Coach Helga

september 2019

07sep09:0017:00TI Workshop Level 1, 2 en 3, in het zwembad van de Universiteit van Gent, BelgieMail via https://www.swimfantastic.com/#contact voor de exacte tijden van de drie workshops

08sep10:0014:00OW Trainingen in Blaarmeersen / Gent / Belgie