Hoe beter je vorm in het water des te efficiënter en sneller je kunt zwemmen. Leer wat je moet doen om stabiel en gestroomlijnd in het water te liggen en word je eigen trainer. Zwemmen wordt leuk omdat je weet wat je moet doen. Elke keer als je uit het water komt ben je een betere zwemmer. Straks zwem je iedereen eruit in het zwembad of het open water seizoen. Zonder uitgeput te zijn. Verplaats jezelf. Niet het water.

Van september tot april vinden de workshops in Amsterdam plaats. En clinics in Beekbergen.
In de zomermaanden volg je de clinics in Beekbergen.

EENDAAGSE CLINIC in Beekbergen i.s.m. Flexive, Coach Helga
Op 1 dag (van 10.00 – 16.00 uur) gaan we door de belangrijkste punten heen van de borstcrawl. We doen 2 x 90 minuten in het zwembad oefeningen en je krijgt theorie over zwemmen en VideoAnalyse van je slag.
Na afloop heb je alle tools in handen hebt om tijdens je eigen trainingen je zwemslag efficiënter te maken.
Je zwemt wel al borstcrawl.
Het zijn kleine groepjes van maximaal 3 zwemmers per coach. Minimaal 2 personen per datum.

Prijs is inclusief gebruik zwembad, water, koffie, thee en een lichte lunch. Locatie: Privezwembad aan de Lierderdrift, Beekbergen

WORKSHOP Level 1 in Amsterdam
In twee zaterdagmiddagen (van 11.30 – 15.00 uur) gaan we door de belangrijkste punten heen van de borstcrawl. We doen 2 x 2 uur in het zwembad oefeningen en je krijgt theorie over zwemmen en VideoAnalyse van je slag. Na afloop heb je alle tools in handen om tijdens je eigen trainingen je zwemslag efficiënter te maken. Deelnemers aan de workshop moeten vooraf in staat zijn één baan borstcrawl te kunnen zwemmen.

Maximaal 5 zwemmers per Coach waardoor je veel persoonlijke aandacht en tips krijgt. Minimaal 2 deelnemers.

WORKSHOP Level 2 in Amsterdam
Heb je Level 1 gevolgd of een cursus of privelessen? Toe aan de volgende stap van efficientie? Doe dan mee met deze middagworkshop.

Aankomende clinics en workshops

oktober 2019

05okt10:0016:00Eendaagse Clinic TI Level 1.0 (VOL) Beekbergeni.s.m. Flexive Coach Helga

okt11:1515:00TI Workshop Borstcrawl Level 1 op 5 en 12 oktober Zuiderbad Amsterdam (twee dagdelen die bij elkaar horen)

06okt10:0016:00Eendaagse TI Clinic (VOL) Level 2.0i.s.m. Flexive Coach Helga

okt11:1515:00TI Workshop Borstcrawl Level 1 op 5 en 12 oktober Zuiderbad Amsterdam (twee dagdelen die bij elkaar horen)

november 2019

02nov10:0016:00Eendaagse TI Clinic Level 2.0i.s.m. Flexive Coach Helga

nov11:1515:00TI Workshop Borstcrawl Level 1 op 16 en 23 november in het Zuiderbad Amsterdam (twee dagdelen die bij elkaar horen)

nov11:1515:00TI Workshop Borstcrawl Level 1 op 16 en 23 november in het Zuiderbad Amsterdam (twee dagdelen die bij elkaar horen)

december 2019

dec12:1516:00TI Workshop Borstcrawl Level 2 op 7 december in het Zuiderbad

januari 2020

jan11:1515:00TI Workshop Borstcrawl Level 1 op 18 en 25 januari in het Zuiderbad Amsterdam (twee dagdelen die bij elkaar horen)

jan11:1515:00TI Workshop Borstcrawl Level 1 op 18 en 25 januari in het Zuiderbad Amsterdam (twee dagdelen die bij elkaar horen)