Krijg inzicht in hoe je beter kunt zwemmen, gestroomlijnder, meer naar voren. Ervaar het en pas het toe. Zwemmen wordt leuk omdat je weet wat je moet doen. Elke keer als je uit het water komt ben je een betere zwemmer. Straks zwem je iedereen eruit in het zwembad of in het open water. Zonder uitgeput te zijn. Verplaats jezelf. Niet het water.

We geven van september tot eind april in het Zuiderbad op woensdagochtend en donderdagavond zesweekse cursussen. De cursussen duren allemaal 6 x 1 uur. Er wordt veel gezwommen en er worden veel technische oefeningen gedaan.
Maximaal 5 zwemmers per coach waardoor je veel persoonlijke aandacht en tips krijgt.
Minimaal 2 deelnemers.

In het open water geven we in de zomermaanden een cursus, waarin je niet alleen je techniek verbetert, maar het ook gelijk toepast in water dat donker is en meer beweegt dan in het zwembad. Leer hoe je recht zwemt, omgaat met golven en wind en je snelheid op peil houdt.

Aankomende vervolgcursussen

februari 2025

Privelessen op afspraak in het zwembad of open water afhankelijk van het seizoen

juni 2025

junBorstcrawlcursus in het Open Water op zaterdagochtend om 9.00u of 10.00u van 7 juni t/m 12 juli (18 juli reserveochtend igv onweer een keer)

junBorstcrawlcursus voor gevorderden in het Open Water op woensdagavond van 18.30 - 19.15u en 19.30 - 20.15u BEIDE TIJDEN ZITTEN VOL op 18 juni t/m 23 juli (30 juli reservedatum igv onweer een keer)

september 2025

sepBinnenbadcursussen starten weer in september 2025

sepVervolgcursus Borstcrawl vrijdagochtend 9.30-10.30u in Sportfondsenbad Amsterdam-Oost op 5-12-19-26 sept 3 en 10 okt

sepVervolgcursusBorstcrawl maandagochtend 8.30 - 9.30u in Sportfondsenbad Amsterdam-Oost op 29 sept, 6-13-27 okt en 3-10 nov

oktober 2025

oktVervolgcursus Borstcrawl vrijdagochtend 8.30 - 9.30u in Sportfondsenbad Amsterdam-Oost op 31 okt, 7-14-21-28 nov en 5 dec

november 2025

novVervolgcursusBorstcrawl maandagochtend 8.30 - 9.30u in Sportfondsenbad Amsterdam-Oost op 17-24 nov, 8-15 dec en 5-12 jan

december 2025

decVervolgcursus Borstcrawl vrijdagochtend 8.30 - 9.30u in Sportfondsenbad Amsterdam-Oost op 12-19 dec en 9-16-23-30 januari

februari 2026

febVervolgcursusBorstcrawl maandagochtend 8.30 - 9.30u in Sportfondsenbad Amsterdam-Oost op 2-9-16 febr en 2-9-16 maart


Vervolgcursus Borstcrawl Open Water

€250


  • Strandje Westbatterij Muiden

  • KLEINE GROEPJES PER COACH

  • NOG EFFICIENTER ZWEMMEN
  • Aanmelden!