Krijg inzicht in hoe je beter kunt zwemmen, gestroomlijnder, meer naar voren. Ervaar het en pas het toe. Zwemmen wordt leuk omdat je weet wat je moet doen. Elke keer als je uit het water komt ben je een betere zwemmer. Straks zwem je iedereen eruit in het zwembad of in het open water. Zonder uitgeput te zijn. Verplaats jezelf. Niet het water.

We geven van september tot eind april in het Zuiderbad op woensdagochtend en donderdagavond zesweekse cursussen. De cursussen duren allemaal 6 x 1 uur. Er wordt veel gezwommen en er worden veel technische oefeningen gedaan.
Maximaal 5 zwemmers per coach waardoor je veel persoonlijke aandacht en tips krijgt.
Minimaal 2 deelnemers.

In het open water geven we in de zomermaanden een cursus, waarin je niet alleen je techniek verbetert, maar het ook gelijk toepast in water dat donker is en meer beweegt dan in het zwembad. Leer hoe je recht zwemt, omgaat met golven en wind en je snelheid op peil houdt.

Aankomende vervolgcursussen

december 2024

decVervolgcursusBorstcrawl maandagochtend 8.30 - 9.30u op 2-9-16 dec en 6-13-20 jan in Sportfondsenbad Amsterdam-Oost

decVervolgcursus Borstcrawl woensdagochtend Zuiderbad van 7.00 - 8.00 uur op 4-18 dec en 8-15-22-29 jan

decVervolgcursus Borstcrawl vrijdagochtend 8.30 - 9.30u in Sportfondsenbad Amsterdam-Oost op 6-13-20 dec en 10-17-24 jan

decVervolgcursus Borstcrawl Zuiderbad donderdagavond 19.00 - 20.00 uur op 12-19 dec en 9-16-23-30 jan

januari 2025

janVervolgcursusBorstcrawl maandagochtend 8.30 - 9.30u op 27jan en 3-10-24 febr, 3-10mrt in Sportfondsenbad Amsterdam-Oost

februari 2025

febVervolgcursus Borstcrawl woensdagochtend Zuiderbad van 7.00 - 8.00 uur op 5-12-26 febr en 5-12-19 mrt

febVervolgcursus Borstcrawl Zuiderbad donderdagavond 19.00 - 20.00 uur op 6-13-27 febr en 6-13-20 mrt

febVervolgcursus Borstcrawl vrijdagochtend 8.30 - 9.30u in Sportfondsenbad Amsterdam-Oost op 7-14-28 febr 7-14-21 mrt

maart 2025

marVervolgcursusBorstcrawl maandagochtend 8.30 - 9.30u op 17-24-31mrt 7-14-28 april in Sportfondsenbad Amsterdam-Oost

marVervolgcursus Borstcrawl Zuiderbad donderdagavond 19.00 - 20.00 uur op 27 mrt en 3-10-17-24 april en 1 mei


Vervolgcursus Borstcrawl Open Water

€250


  • Strandje Westbatterij Muiden

  • KLEINE GROEPJES PER COACH

  • NOG EFFICIENTER ZWEMMEN
  • Aanmelden!